En este curso vas a aprender a gestionar tus emociones de una forma práctica y compasiva. Además, te enseñaré cómo comunicar tus emociones para mejorar tus vínculos interpersonales y vivir con mayor autenticidad.
Conectarte, un programa para iniciarte en el mundo de las emociones y poder vivirlas con mayor libertad.
Este curso es para vos si:
La forma de vivir tus emociones te genera dolor, sufrimiento, malestar o te abruma.
Sentís dificultades en tus vínculos porque no podés conectar con el mundo emocional, propio y ajeno.
Repetís constantemente escenas que te hacen sufrir: te enojás de manera destructiva con las personas amás y te sobre-adaptás por miedo al rechazo o abandono.
Te sentís atrapadx en tu manera automática de pensar y actuar.
No estás conforme con la manera que te tratás a vos mismx.
En este curso vas a aprender a gestionar tus emociones de una forma práctica y compasiva. Además, te enseñaré cómo comunicar tus emociones para mejorar tus vínculos interpersonales y vivir con mayor autenticidad.
