El programa consta de 4 (cuatro) encuentros online en vivo donde abordaremos el trabajo con estas emociones desde la perspectiva de la Autoasistencia Psicológica. Luego de cada sesión, se enviará la grabación por si querés repetirla o no pudiste estar.
La Autoasistencia Psicológica es un modelo psicoterapéutico creado por el Dr. Norberto Levy, que se incluye en el marco teórico de la Psicología Transpersonal y Gestáltica. Los pilares de este modelo son las emociones y los diálogos internos, siempre la búsqueda es encontrar esas señales que nuestras emociones nos brindan, para transformar lo que fuera necesario, y de esta forma vivir con mayor autonomía y libertad.
Los encuentros son teórico-vivenciales, cada uno de 2 (dos) horas de duración. En la parte teórica compartiremos aspectos de la emoción a trabajar con el material del libro (La sabiduria de las emociones 1) y algunos materiales complementarios de otras escuelas. Además abordaremos a la emoción con una práctica de diálogo interno respetuoso que incluye poner el cuerpo y la mente en movimiento.
