Conectarte 12ª Edición - Programa de Emociones Aflictivas

Este programa es para vos si:

• Sentis que tus emociones te abruman y deseas traer claridad sobre lo que pasa en tu interior.
• Te interesa mejorar tus vínculos, cuestionando tus viejos patrones aprendidos.
• Querés ponerle un límite a tu "vida emocional sufrida".
• Te gustaría conectar con tu propia potencia.

¿Qué te vas a llevar de este programa?

• Una herramienta práctica que te permitirá comprender tu mundo emocional.
• Aceptar e integrar tus emociones aflictivas.
• Aprenderás a construir diálogos internos respetuosos y compasivos con vos mismo. 
• Podrás comunicarte más asertivamente con vos y con tus vínculos interpersonales.
• Incrementarás tu Energía vital y tu capacidad de respuesta a los diferentes desafíos de la vida.

¿Cómo lo vamos a hacer?

El programa consta de 4 (cuatro) encuentros online en vivo donde abordaremos el trabajo con estas emociones desde la perspectiva de la Autoasistencia Psicológica. Luego de cada sesión, se enviará la grabación por si querés repetirla o no pudiste estar.

La Autoasistencia Psicológica es un modelo psicoterapéutico creado por el Dr. Norberto Levy, que se incluye en el marco teórico de la Psicología Transpersonal y Gestáltica. Los pilares de este modelo son las emociones y los diálogos internos, siempre la búsqueda es encontrar esas señales que nuestras emociones nos brindan, para transformar lo que fuera necesario, y de esta forma vivir con mayor autonomía y libertad.

Los encuentros son teórico-vivenciales, cada uno de 2 (dos) horas de duración. En la parte teórica compartiremos aspectos de la emoción a trabajar con el material del libro (La sabiduria de las emociones 1) y algunos materiales complementarios de otras escuelas. Además abordaremos a la emoción con una práctica de diálogo interno respetuoso que incluye poner el cuerpo y la mente en movimiento.